aviczian 21 km Futás 2015-01-31-n 10:00-kor

aviczian futás

2015.01.31 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:00

Távolság

21 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Csodás tavaszi napsütés. Az út kacskaringós lett, 2 órát akartam menni. Az idő nettó, iváskor leállítottam az órát. A citromos Nutrixxon gél elég jól esett. A footpod 19.7 km-t mért.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:06:00	21	06:00	10.00	0	0	158	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 13 (RED 2)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.