Edzésleírás
Félbalaton szupermaraton
Badacsony-Balatonfüred
A 16 fokot 26-nak éereztem. Szépen leégtem , már harmadszor.
Rodriguez kísér bringával, persze meg lehet csinálni kísérő nélkül is, de én aki mindig egyedül futok óriási biztonságot éreztem. Nem voltam a frissítőkhöz kötve, a frissítés terve pedig kipróbált recept szerint zajlott, úgy gondolom be is vált.
Ezen a napon még sokat beszélgettem, ez és , hogy a nap csak nem akart lemenni, szépen fel is vitte a pulzust...
A kabala cumim több embernek is bejött DDD
A nap mottója, a 35. km-nél:
-Tündüs, kéred a mézet?
-Bazd meg, kolbász nincs?
S a nap élménye: Snecike jött velem az utolsó etapon futva és nem fájt a csípője :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 43.6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Fú, de szuper ez is! (visszafelé olvasom. :D ) Gratulálok!
Jó hatással voltatok egymásra, szintúgy gratulálok ehhez a napodhoz is :) Még hogy 4:45-ön belül... kurvára belül :D
1.nap is nehéz...itt még duzzad az erő...egy darabig :-)
Gratulálok!
Őrületes tempó! Szép volt!
picikata 3477 napja
Kolbász van... :D most vettem 2kg házit.... :D
Jó társaságban nyomtad Anyus... :) Gratula!