csétomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:53Távolság
15.8 kmTempó
04:14 p/km (14.17 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
SZigeten 3x3000, közte 500m átkötő futás. Az első elég darabosan ment, utána fokozatosan belejöttem. Próbáltam nem túlhúzni, de így is kellemesen elfáradtam a végére. Lehetett volna picit melegebb az idő.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:10 | 2.9 | 04:53 | 12.28 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
| 00:11:31 | 3 | 03:50 | 15.63 | 0 | 0 | 0 | 167 | |
| 00:02:27 | 0.5 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:29 | 3 | 03:50 | 15.67 | 0 | 0 | 0 | 174 | |
| 00:02:23 | 0.5 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:21 | 3 | 03:47 | 15.86 | 0 | 0 | 0 | 175 | |
| 00:13:32 | 2.9 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Mizuno Saionara
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
