dizs007 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
44.79 kmTempó
01:20 p/km (44.79 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Meg mindig a regeneracio jegyeben egy lazabb 1 oras porgetes
Wattok 10 percenkent 160-170-180-190-180-160 elso 5 perc fent fogva, masodik 5 perc konyokolve
A 2013-as ITU szezon osszefoglalot neztem, erdekes ev volt az is
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 44.79 | 01:20 | 44.79 | 0 | 93 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
