Edzésleírás
Kitörés 60
A legvégén indultam, így végig a tömeget kellett kerülgetni. A táv első felét inkább terepkorcsolyázásnak lehetne nevezni. Felfelé gyorsabb voltam, mint lefelé. Az utolsó 20 már nem esett jól, sokszor bele is gyalogoltam, alig emelkedőn, vagy síkon. Két pereccel megúsztam, és nem tört el semmim.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
09:15:00 | 57.81 | 09:36 | 6.25 | 2129 | 0 | 0 | 0 |