dizs007 22.8 km Bringázás 2015-02-14-n 20:20-kor

dizs007 bringázás

2015.02.14 Szombat, 20:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:00

Távolság

22.8 km

Tempó

01:22 p/km (44.13 km/h)

Edzésleírás

Delutan ismerosokkel voltunk kajalni a belvarosban ami kicsit elhuzodott (a varosi lovoldozes miatt kicsit lassabban is jutottunk haza)

De leginkabb a faradtsag miatt is dontottem, ugy hogy nem edzek, majd kesobb ezt felulbiralva nyomtam egy laza porgetest amig Szoszi altatta Aront. 160-170-180W 10 percenket 5 felul fogas 5 konyokles laza 90+ forgas

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:00	22.8	01:22	44.13	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.