csétomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:42Távolság
16.1 kmTempó
04:12 p/km (14.27 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
187
Edzésleírás
10km tempo a szigeten. Úgy volt, hogy lesznek társak, de végül egyedül futottam. Az elején még hideg volt, 0 körül, de gyorsan melegedett. Jól ment, maradt még benne egy pici, de hosszú volt már így is a hét.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:10 | 2.9 | 04:53 | 12.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:51 | 5 | 03:46 | 15.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:41 | 5 | 03:44 | 16.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:00 | 3.2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Adizero Adios PURPLE
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3510 napja
Hu, de jot mentel! A holnap miatt nem mara hanem jovo hetre esett a valasztas, szval akkor ismetelhetunk...