Edzésleírás
10km-t terveztem mára. Gergőék váltogattak, úgyhogy a bemelegítést velük futottam. Amíg Gergő szökdelt addig én nyújtottam, majd átfutottunk a parkba. Ott köröztem majd mértem Gergőnek a gyors köröket meg a lazákat futottam vele. Nagyon jó edzést csinált! Végül befutottam az egyetemre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 12.1 | 04:13 | 14.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |