ikerkaszat erősport

2015.03.01 Vasárnap, 20:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Megmozgatott súly

63.1 kg

Edzésleírás

Szokásos erősítés, nagyon elhanyagoltam, úgyhogy lesz izomláz...

Alkartámaszok: 34, 36, 32, 29 mp

5 perc melegítés

10 perc nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 63.1 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!