Edzésleírás
Durham Parkrun. Voltak a tömegben ismerős arcok. Most előrébb helyezkedtem, és igyekeztem végig egyenletes pulzussal nyomni. A viharos szélben lassultam a szembeszeles szakaszokon. Mivel hajrára is maradt erőm, úgy gondolom, maradt még bennem, látszik, hogy nem edzek ilyen rövidebb távokra.
A 314 indulóból a 80. lettem (a múlt szombati időm a 100. helyre lett volna elég), a korcsoportomban 5. lett az időm.
Most egy ideig biztos nem futok parkrun-on, kár, hogy otthon nincsen..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:11 | 5 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |