KLuigi58 20.02 km Futás 2015-03-14-n 09:06-kor

KLuigi58 futás

2015.03.14 Szombat, 09:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:45

Távolság

20.02 km Szint: 144 m

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Országfutáson egy nyírturai futást vállaltam. Szitáló eső volt végig. Jól éreztem magam 160 alatti pulzust sikerült tartani. Ez volt a maraton előtti utolsó hosszú futásom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:45	20.02	05:23	11.15	144	97	163	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.