panikol futás

2009.06.07 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

5 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Na végül mégis elmentem futni a következő formációban: én esőben futva, Barni biciklin kísérve (ez volt 4 kili). Aztán beugrottunk Bodzáért és vel ég egy kilit legyűrtünk (ezt már Barni is futotta és inkább éjszakai futásnak nevezném, mert esete 9 volt)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 5 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!