Edzésleírás
Miután sikerült leküzdeni az ágy hajnali visszahúzó képességét, kifutottam Kamaraerdőbe laza tempóban. Visszafelé beiktattam 2 erősebb kilométert is (4:40 és 4:20)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:38 | 10 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |