Edzésleírás
Csak semmi pánik, ha a tempóra néznél elsőnek :)
Tanítványom volt.
A parkban találkoztunk, volt gyors gyaloglós kör és volt lassú kocogós kör, meg felesbe, azt hiszem 5 kört mentünk együtt, de hát én csak háromig tudok számolni, vagy negyvenkettőig, mert az szép kerek :) Mindenesetre ügyes volt a csajszi.
Utána még köröztem, míg egy csapat gyereket beengedtek a pályára, akkor meguntam kerülgetni őket, tócsücsök nézéssel hazakocogtam a már megeredt esőben.
Holnap ünnep, bolondok napja, eddig adtam határidőt magamnak, hogy nevezek-e a sárvári 6 órásra...de azt hiszem meg fogok bolondulni....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:16 | 11.02 | 06:55 | 8.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hát persze, hogy mész! :) Nem baj, ha megbolondulsz, hisz aki fut, az mind.... Tudod! :))))) Hajrá Tündüs!
A tanítványhoz gratula, Sárvárra meg menjél helyettem, én tavaly év végén titkon tervezgettem, de aztán elvetettem, még korainak találtam. Így hát nagyon számítok Rád, hogy szépen elmész és helytállsz helyettem is :))) És kedvet csinálsz nekem is egy ilyenhez... :))) Egészségedre!
Ha rám hallgatsz, bolond barátosném, hát nevezel bizony, Sárváron aztán meg szépen továbbfertőződsz, mert az olyan....
Klassz, hogy tanítványod van. Üzenem neki, hogy jó kezekben van.
Voltál már hatóráson, mit pöcsölsz ? :) Remek formában vagy, most szépen túlszárnyalod majd a suhanj-os kilómétereidet :) Itt a lehetőség. Hajrá ! Ja, ezt meg eg !
Bobe 3469 napja
Gratula a tanítványhoz, és a nevezéshez! Hajrá Sárváron! Egs! :)