Edzésleírás
Eggyel nagyobb áttételen , de ugyanúgy 100 körüli fordulattal. Benne 10x30sec gyors. 31 percnél volt egy rövid szünet! Jobban ment mint tegnap. Ma már tudtam volna futni...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 20 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ati96 3377 napja
köszi! ma már fényévekkel jobb volt mint tegnap, de jobbat láttam még egy napot pihentetni