Edzésleírás
200 bem., 4x50 gy láb, 4x100 gy tech., 2x200 gy, 4x50 gy láb, 4x100 gy kar bója, 2x200 gy TEA, 100 mell lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.3 | 28:16 | 2.12 | 0 | 0 | 0 |