Edzésleírás
Szerdai tempos gorgo
20p laza bem 160W
3*(2p tempo 2p laza majd 3p tempo 3p laza) tempo 240W 88-90 rpm laza 170W
10p laza levezetes 160W
Eros edzes az ilyen de egesz jol ment most annak ellenere hogy nem voltak rendeszeresek az edzeseim mostanaban
https://connect.garmin.com/activity/734717896
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 42 | 01:26 | 42.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 142 |