Edzésleírás

Tóparti futóparti Juhász Petivel. Maratoni tempó volt a cél, azaz 4:10 körüli ezrek, persze Peti a sajátját futotta, én meg nem akartam egyedül menni. 21 után elengedtem, mert láttam, hogy van még benne erő. Ez annyit tett, hogy ő beleváltott 3:40be, én meg beleragadtam ebbe a 4 perc körüli tempóba, nem tudtam lassulni. Jó futás volt, 18-20-ig kifejezetten könnyen ment, de azért jelenleg a 4:10 plusz-mínusz 5mp a reális maratoni versenytempó nekem. A frissítőknél teljesen megálltunk, mert bal oldalon voltak az asztalok és nem is adták kézbe a poharat (persze ez nem is verseny) és a pályát is kicsit hosszabbra mérte a garmin, mint ahogy a kilik voltak (papíron 28,5km).