Edzésleírás
insy max 30 max out strength
3*10 ab roller
5 feladatból álló karedzés 3 körben (BICEPSZ, TRICEPSZ, mell)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |