mm futás

2015.04.15 Szerda, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

10.1 km

Tempó

05:50 p/km (10.27 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

10X100 gyors tempóban közte kocogás

 

erősítés: 5X 15 gugolás   5x10 fekvő tám   5x20 vádli

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:00 10.1 05:50 10.27 0 0 0 128
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!