Edzésleírás
6000 m iram 5 perces km
erősítés: 4x15 kar 3x25 evezőpad 3x50 láb
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:04 | 10.1 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 126 |