bettina7 11 km Futás 2015-04-28-n 19:20-kor

bettina7 futás

2015.04.28 Kedd, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

11 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

beac - tf pálya - beac

az odaút nagyon rossz volt, talán rendesen kéne aludni

4x100

10x400/1 perc, a fáradtsághoz képest nem esett annyira rosszul, bár nem futottam ki magam, ez biztos

ja és végre megpróbáltam mérni a köröket, 1:45 és 1:39 között, azt nem tudom, hogy ez kicsit vagy nagyon lassú e, de legalább tudom, honnan fogok gyorsulni :D

https://flow.polar.com/training/analysis/84437473

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
19:20:00	11	01:45:27	0.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.