Edzésleírás
Már nem a rehabilitáción tekerek :), hanem gondoltam még a kórházba menet előtt "lenyomom" a bringás "edzésem" itt a lakótelepen. Mégis csak jobb igazi biciklin, mint a gépet hajtani.
Jól is ment, kicsit emeltem az adagon meg az intenzitáson is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:26 | 7.4 | 04:23 | 13.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |