panikol futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:03:00Távolság
21.2 kmTempó
05:48 p/km (10.34 km/h)Edzésleírás
Eredetileg edzésnek szánt (Hortobágyra készülve) félmaratonom. Aztán persze mentem, ahogy tudtam (még el is tévedtünk egy fickóval, kb. 3 percet le kell vonni az időből :) Visszafelé ömlött az eső, de a bugyimig eláztam (megjegyzem a nikechip végig bírta, pedig a zoknim is vizes volt a cipőmben.) És mivel nagyon kevesen futottunk (max. 40 fő) és azok között is csak pár lány volt, kaptam érmet is!! Két bronzérmet és egy ezüstöt. Ne kérdezzétek, hogy ez hogy lehetséges, én se nagyon értettem. Mindenesetre a fiúk örülni fognak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:03 | 21.2 | 02:50 | 21.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
eDinka 5484 napja
Gratulálok!:-) Szép tempót mentél!
Lehet, hogy találkozunk a Hortobágyon?:-)
Lehet, hogy találkozunk a Hortobágyon?:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
b.dori 5484 napja