Edzésleírás

A tegnapi edzést és egyben szülinapi futást kihagytam, mert Peti belázasodott és szegényke elég szarul is nézett ki, így nem akartam magára hagyni, aztán jól begyógyszerezte magát és végül csak elmentünk Zoli ünnepi hamburgerezésére, sütizésére, fagyizására.

Sikerült jól bezabálnunk, úgyhogy reméltem, hogy ma újult erővel tudom tesztelni magam.

 

Indulás előtt Petit még igyekeztem lebeszélni a bringáról (babona, jan.11- szülinapi hamurgerezés, jan.12. baleset). Persze nem lehet így élni, igyekszem is nem így élni, de egyelőre nem megy, még nem.

 

Minf fő pulzus-kontrollerem, Peti javaslatára laktát -10, szerinte ezt el kell bírnom, szerintem meg jó, ha -15-öt elbírok 50-en. Meglátjuk.

 

Ennek fényében a jövő heti aradi pulzust-tempót próbálgattam, ami kezdetben még jó átlag volt a fák alatt, viszonylag hűvösben, az a napon már 20-30 mp-cel rosszabb. Sajnos még mindig nem bírom a meleget, úgyhogy reménykedem a jövő hétvégi rossz időben. :)

 

Egyedül indultam, majd találkoztam Bélabával, úgyhogy visszafordultam vele, majd újra elindultam, jött Móni, vele is fordultam, aztán a 0-nál váratlanul lefékezett egy kocsi, és a nagy porfelhő mögül megjelent Ede, pár szót váltottunk hármasban, míg végül befutott Andi, Szveta és Zoli is, úgyhogy együtt örültünk magunknak és egynásnak.

Móni hazafutott, Zoliék mentek megenni a tegnapi maradék szülinapi tortát, én meg újra elindultam kifelé.

 

A meleg jól fejbevágott, benyomtam egy energia ampullát, szart sem ért, úgyhogy kár belém, többet se veszek.

 

A végére totál kitikkadtam, lehet, hogy ennem is kellett volna már, mert a sok dumálás miatt elég sok lett a bruttóm.

7 hozzászólás

Pánczél Andi 3296 napja

...hideg lesz! Gyere!!!Gyertek!!!

mateve 3297 napja

:D :D :D az élet futás közben is zajlik...

Jó látni, h újra belelendültél! Hajrá! Hétvégére szervezzük neked a borús időt ;)

Sneci-ke 3298 napja

micsoda élet van arra Nálatok :-)

egs

runing 3299 napja

...és Te a jelen vagy...

runing 3299 napja

Hát igen ...tudományos edzés:)..a TE szinteden érthető is...Hajrá

PecsiPeter 3299 napja

Like! :)

tomcsi 3299 napja

edzés az edzés, nem dumaparty :-)

ampulla csak tűzoltásra, sokáig élni nem lehet tőle :-)

Gratu!