dizs007 45 km Bringázás 2015-05-16-n 14:00-kor

dizs007 bringázás

2015.05.16 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

45 km

Tempó

01:40 p/km (36.00 km/h)

Edzésleírás

Szombati ero gorgo kisse roviditve

4*5p eros 220W kozte 10p laza 170W elotte utana laza bem es lev

Nagyon meleg volt izzadtam mint allatt es nehezemre is esett az eros Meg a jet lag velem van Nem kerdes Tegnapi utazasom soran 4-szer repultem, egy helikopter majd harom repulo, ket rovid es egy hosszu kb 30 ora utazas

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	45	01:40	36.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dizs007 3328 napja

A 7 fok eső nem jó opció

Mike255 3328 napja

Miért csak görgő folyton? Miért nem a szabadban tekersz? Menő a helikopterezés.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.