panikol futás

2009.06.24 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

13 km

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Edzésleírás

Lassú alaptempóban (zsírégető futás-projekt 2. fordulója) mentem nagyrészt, egy-két meghúzott rövidebb szakaszokkal. Az idő nagyon furcsa volt, sütött a nap, de már ott volt a levegőben a vihar (ami hazafelé menet ért utól) Nem tudom ezért-e de kicsit szédültem és megfájdult a fejem és baromi fáradtnak érzem most magam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:00 13 05:28 10.99 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

b.dori képe

b.dori 5469 napja

Sajnos nekem még a sziget is kb 1 óra :( és ugyanennyi haza.
Szoritok Nektek jövő szombaton. Ügyesek lesztek! :) Hajrá!
eDinka képe

eDinka 5471 napja

Zsírégető futás-projekt? Nekem is erre van szükségem!
Hortobágyon milyen tempót tervezel?
Esetleg futhatnánk együtt.....
panikol képe

panikol 5471 napja

Szia Dóri, margitszigeten futottam ma, elég gyakran megyek oda. Az sincs neked közelebb?
b.dori képe

b.dori 5471 napja

Ezeket a hosszú távokat nagyon irigylem ám :) Kár, hogy nem laksz a közelben :( szivesen csatlakoznék. Szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!