panikol 13 km Futás 2009-06-24-n 00:00-kor

panikol futás

2009.06.24 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

13 km

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Edzésleírás

Lassú alaptempóban (zsírégető futás-projekt 2. fordulója) mentem nagyrészt, egy-két meghúzott rövidebb szakaszokkal. Az idő nagyon furcsa volt, sütött a nap, de már ott volt a levegőben a vihar (ami hazafelé menet ért utól) Nem tudom ezért-e de kicsit szédültem és megfájdult a fejem és baromi fáradtnak érzem most magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:00	13	05:28	10.99	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

b.dori 5479 napja

Sajnos nekem még a sziget is kb 1 óra :( és ugyanennyi haza.
Szoritok Nektek jövő szombaton. Ügyesek lesztek! :) Hajrá!

eDinka 5480 napja

Zsírégető futás-projekt? Nekem is erre van szükségem!
Hortobágyon milyen tempót tervezel?
Esetleg futhatnánk együtt.....

panikol 5480 napja

Szia Dóri, margitszigeten futottam ma, elég gyakran megyek oda. Az sincs neked közelebb?

b.dori 5480 napja

Ezeket a hosszú távokat nagyon irigylem ám :) Kár, hogy nem laksz a közelben :( szivesen csatlakoznék. Szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.