Edzésleírás
O-Szigeti-Teca-Z-P3-K+-K-R.rét-P-D.kapu-S-T-O
Felhős-párás időbenindultam,kellett a dupla felső. A P3-ön aztán elő-elő bukkant a nap. A Babásszerkövek után már sajnáltam, hogy nincs nálam telefon (fotózni), annyira szép volt az emelkedő (nedves leveleen megcsillanó ellenfény, üdezöld erdő,mohák, köd, pára, sziklák...)
Zsongorkő után föcis sráccal együtt a P leágazóig (piszok hamar elszaladt az idő dumálgatva).
A K-en felfelé meg mégegyszer fotózhatnékomtámadt, annyira szép volt, ahogy a ködön át láthatóvá váltak a levelek között átszűrődő fénysugarak...
Igazi lélektöltő futás volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:26:00 | 27.6 | 07:28 | 8.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |