KLuigi58 bringázás

2015.06.06 Szombat, 12:55:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:57:04

Távolság

65 km Szint: 326 m

Tempó

01:48 p/km (33.31 km/h)

Pulzus

Átlag
163
Minimum
103
Maximum
192

Edzésleírás

Az idén is a női versenyző segítését vállaltam.
Nagyon meleg, napsütéses időnk lett, a szél Tokaj felé fújt. Kifelé ki is használtuk a hátszelet. Erika nem sokat tekert bolyban, ezért lassan kezdtünk, így elég hátra kerültünk. Aztán kezdtünk jó tempóban tekerni, több ViniBike tag is csatlakozott a bolyunk, és sajnos két vetélytárs is. Sokat vezetett Csaba, mert többiek vagy nem vállalták, vagy lassabb tempóban mentek. Rakamaz előtt nagy bukás történt én szerencsére elől voltam, de Csabát meglökték, szerencsére állva maradt és Erika is megúszta, de sajnos két ViniBike-s belkeveredett. Rakamaz után Csabának hátsó defektje lett, azt javasoltam, hogy álljon be amikor jövünk, de sajnos nem készült el a szereléssel. Erikával ketten maradtunk, és ráadásul ez a szakasz a szembe szeles rész. Az elején próbáltunk a bolyba beállni, de 30 körüli sőt az alatti tempó miatt inkább előre mentem, le is szakadtak jó páran. Az egyik vetélytárs segítője próbálkozott, előre jött és próbált lassítani, de nem hagytuk, mentünk tovább. Egyre jobban éreztük a fáradságot, ez a tempón is meglátszott, de csak férfiak szivárogtak el mellettünk. A piacnál sorompót kaptunk, nagyon nézelődtünk, hogy utolérnek vagy sem.
Még időben szabad utat kaptunk onnan minden erőnket összeszedve próbáltunk hajrázni és megtartani az előnyünket. Sikerült!
A célban kérdeztük, hogy hány nő ért már be mondták, hogy páran. Reménykedtem egy kicsit a dobogóban, mert 1:57 volt az órán amikor beértünk és amatőrként nem sok nő jön 2 órán belül.
A frissítés közben megérkezett Csaba, de megint puhult a hátsó, így neki állt szerelni. Közben figyeltük a tombolasorsolást. A főnyeremény az autógumi garnitúra után nem jelentkezett a nyertes, és újat húztak Erikát. Tavaly is ő nyerte! ;)
Ezután következett az eredményhirdetés, a 3. ideje 1:58:48, a 2. is 1:58:46, és Erika nyert 1:57:02.
Gratulálok, nagyot küzdött érte!
(Abszolút 37. helyezés. )

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:58:01 65 01:49 33.05 326 90 103 192 163
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

KLuigi58 képe

KLuigi58 3302 napja

Nagyon sajnálom, hogy ilyen súlyos sérülésed lett. Minél előbbi, teljes felépülést kívánok!

pwv012 képe

pwv012 3303 napja

Kedves Lajos!

Neked, Kalapos Erikának és Bihari Csabának küldöm a verseny közben rólatok készült videót.

Erikának ismeretlenül is gratulálok, a tárgyilagosság megőrzése érdekében Csabát viszont nem meglökték, ő borított, aminek következménye lett a tömeges bukás és a nem csak nekem, vagy más amatőr sporttársnak, hanem több VB-os csapattársatoknak is okozott - köztük egészségügyi - problémák.

Személy szerint rendkívül sajnálom a dolgot, de megtörtént.. innentől kezdve nincs vissza.

A beszámolóért 5*

Üdv:

István

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!