gulyasnekm futás

2015.07.15 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:02

Távolság

9.9 km

Tempó

07:35 p/km (7.92 km/h)

Edzésleírás

ki a pályára, ott 4km-ig laza, majd 2X5 perc tempó, majd tempósabban haza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:12 9.9 07:36 7.90 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!