ati96 futás

2015.07.17 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:30

Távolság

16.8 km

Tempó

03:54 p/km (15.39 km/h)

Edzésleírás

30 perc bemelegítés
nyújtás, 15x100m
4x1000m 3 percre 3 perc pihenővel
1. 2.59,9
2. 2:59
3. 2:57,4
4. 2:53,8
19:09 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:30 16.8 03:54 15.39 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!