Edzésleírás
Nagyon meleg volt, még este 20kor is 30-32 fok volt, Már csak 73 kilo voltam futás után. Egész nap mászkáltunk a 35 fokos melegben, az is sokat kivett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:37 | 14.25 | 04:40 | 12.83 | 0 | 0 | 0 |