ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:32Távolság
9.5 kmTempó
06:29 p/km (9.26 km/h)Edzésleírás
15+10+5 perc 3 perc pihenőkkel
Olyan szerencsés helyzetben vagyok, hogy mindennap tudok futni. Ezért kicsit féltem a lábam a gyilkos betontól, így ma a salakos ATEk pálya következett. Ha már ott vagyok valamivel el kellett múlatni az időt. Sikerült:-)
60.8 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:55 | 1.6 | 07:27 | 8.06 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
| 00:14:59 | 2.9 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:03:00 | 0.1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | 124 | |
| 00:10:00 | 2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:02:59 | 0.1 | 29:50 | 2.01 | 0 | 0 | 0 | 131 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 164 | |
| 00:03:00 | 0.2 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
| 00:10:40 | 1.6 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Mizuno WAVE FORTIS
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
