bettina7 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
16 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
gazdagréti pálya.
6x100
2x(2 kör lendületes, 1 kör gyors, fél kör kf)
az első jobban ment, másodikban a hasam nem volt jó, de visszafelé aztán egészen jól mentem, azt hiszem. nem fáradtam el. de sose tudom, hogy mi az a tempó, ami elég gyors és van értelme, és bírom is végig, vagy fokozoni..
a tegnaptól nagyon izomlázam van az egész combomban..
https://flow.polar.com/training/analysis/157061386
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:00 | 16 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
