Edzésleírás
bemelegítés: 20.11
4 x 100m20 x 300 (közte 100m jogg)
1.05, 1.08, 1.07, 1.06, 1.08, 1.09, 1.08, 1.04, 1.08, 1.07, 1.08, 1.08, 1.08, 1.06, 1.09, 1.08, 1.08, 1.08, 1.06, 1.00Ivánnal
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:34 | 11.8 | 04:12 | 14.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |