Edzésleírás
egyetem-Csótó(3 kör+a 4. 1000m-ig)-egyetem
könnyen ment.ez a hét könnyű lesz, de jövő héttől indul a felkészülés a 10km-es OB-ra!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:10 | 7.6 | 04:06 | 14.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |