Edzésleírás
Harkány- Drávaszabolcs kerékpár úton +4 kör a kresz parkban
A köröknél egy lazább egy emelt tempójú.
Hosszú idő után első futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:40 | 10 | 04:52 | 12.33 | 0 | 91 | 175 | 164 |