bettina7 15.18 km Futás 2015-08-25-n 19:21-kor

bettina7 futás

2015.08.25 Kedd, 19:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

15.18 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

beac-tf-beac

4x100

15x300/100 - 75,76,77,74,82,78,76,73,77,76,76,75,80,77,79

10x200 - 46,46,45,46,44,48,45,47,44,46

https://flow.polar.com/training/analysis/189470106

már az odafutásnál éreztem, h fájni fog, a 100aknál már jó szar volt, Zsuzsival kezdtem a 300akat, 5től egyedül, egyáltalán nem erőlködtem, csak fájt.. végén a 200akból párat Annamari, de azt is egyedül fejeztem be, bár a helyzethez képest nem volt olyan rossz. de az utolsó 2 körre már csak egyedül maradtam a pályán, az szomi volt...:( :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	15.18	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.