Edzésleírás
Az elmúlt két hétben nem vittem túlzásba a futást. Persze konok csiga módra tartom magam tervhez és erőt gyűjtők. Persze ebből most kivételesen csütörtök kihullott. Nem mondanám, hogy a tempóm acélos lenne, de ez van. Remélem lesz még jobb. Lassan cipőt kell cserélni, mert 1500 km van szegényben, de még bírja.:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:08 | 8.53 | 05:32 | 10.86 | 63 | 0 | 0 | 0 |