Edzésleírás
Wizzair..
kedden derült ki, hogy futok.. bár persze ez nem változtat semmin. az előzőnél jobb idő, de a tervezettnél sokkal rosszabb :) meglepő módon nem futottam el az elejét, 10-12ig egészen egyenletesen ment, utána csak simán nem. hosszú ez a félmaraton dolog.. Szabi intézhetett volna egy nyárikesztyűs időt, nekem ez a mai meleg volt :D lehet, hogy a múltvasárnapi 20as is jobb tempóban ment..10km 52:08, 14,5km 1:18:27
Köszönet Annamarinak és Rékának a támogatásért, jó lett volna, ha kevesebbet kell várniuk rám :)
https://flow.polar.com/training/analysis/211078105
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:49 | 21.44 | 05:21 | 11.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |