Edzésleírás
Benne 20X100 gyors futás.
A végén 1X400 (hát ez elég lassu volt 01.48)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:12 | 10.1 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 0 | 120 |