Edzésleírás
itthonról ki Parkerdőbe, 37 percnél fordultam. 35-nél akartam de pont akkor mikor fordulni akartam találtam egy új utat és aon futottam még tovább 2 percet, majd egyszer felderítem az erdőnek ezt a részét is. Vissza 35:18, utolsó 4 km 15:42. Km-t nem tudom pontosan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:18 | 17.4 | 04:09 | 14.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |