Edzésleírás
Ejj benéztem, kellett még egy ilyen is.
2 km bemelegítő
5 km maratoni tempó
2 km levezető.
A forgalom miatt kissé nehezen indultam, de kerékpárúton nem volt gond.
Egy csajszi jött szembe esernyősen, fülig vigyorral, szerintem futó volt, csak civilben :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:50 | 9.12 | 05:48 | 10.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
célegyenesben vagy :-)
egs
Szuper vagy! Akkor most már jöhet a pihenés,-) Egs:)
De előbb padlógáz :) Egs.
Lassan behúzhatod a féket :)
tomikaga 3280 napja
Gondolunk rád vasárnap, csúnya időnek néztek elébe :( De azért hajráhajrá! :)