mrfuci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:35Távolság
14.4 kmTempó
05:23 p/km (11.14 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Újabb Decathlon-Arak futónap, csippel és kapuval :) két bemelegítő kör után 20 kör megvolt, majd még kettő levezető. a 20 körből 5 gyors, kb 4:10-es kilikkel, többi laza futás.. Eljött velem Andris is, aki 11 kört nyomott le :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:35 | 14.4 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 170 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Sigma 15.11
Asics GT 2000 - fehér-kék 2
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csetbalu 3329 napja
Ez de kurvajó :)