SteveLánya3 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:03:38Távolság
11.6 kmTempó
05:29 p/km (10.94 km/h)Edzésleírás
30. Spar Budapest Maraton / Flora Maratonstaféta.
Egy lelkes munkahelyi kezdeményezésnek köszönhetően része lehettem én is idén a legnagyobb futóünnepnek.
Amikor reggel felébredtem és kinéztem az ablakon, majd ahogy az esőben állva vártuk a villamost egy porcikám sem kívánta a futást.
Végül szerencsénk volt, az eső elállt és ideális idő kerekedett. Habár több soron szerencsétlenkedtem a csapatrajtszámtartó övvel, mjd a cipőfűzőmmel, végül sikerült a tervezett 1 óra 5 perc alatt beérnem és továbbadnom a stafétát.
A csapatidőnk végül 4:13:27 lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:38 | 11.6 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Lunarglide 6
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
