KLuigi58 10.5 km Futás 2015-10-28-n 09:36-kor

KLuigi58 futás

2015.10.28 Szerda, 09:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:51

Távolság

10.5 km Szint: 50 m

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Normál tartományban 149 - 156 közötti pulzussal futottam. Szép napsütés volt jól haladtam. Néhány kilim 5 percen belül sikerült. 5,5 km-nél egy két év körüli kislány megkérdezte "Miért fut a bácsi?", megálltam és elmondtam, hogy versenyre készülök. ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:51	10.5	05:13	11.49	50	95	167	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.