Edzésleírás
Normál futás a "Tölgyes körön" 4 kör.
11:45 (149); 10:12 (156); 9:34 (163); 11:25 (153);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:08 | 10.78 | 05:18 | 11.32 | 101 | 98 | 167 | 153 |