rrroka 10.22 km Futás 2009-07-28-n 20:00-kor

rrroka futás

2009.07.28 Kedd, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:16

Távolság

10.22 km

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Edzésleírás

10 kiri fartlek a sárd utca felé, mert arrafele csak egy kis domb van.
a gyors részek elég tempósak voltak, 150 méter körüliek, ahogy adta a pálya. a sárd utcában elég nagy a forgalom, este sokan kerülnek erre a 6-os út felöl, de a végén van egy közcsap! a chinoinnál szinte semmi forgalom nincs.
viszonylag sík útvonal, csak a diósdi és a baltoni út között van egy enyhe emelkedő.
nagyon jól ment a belepörgetős rész, és közte a pihi is elég tempós lett. jó fartlek volt.
pálya

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.