Edzésleírás
A szombati gorgozest csinaltam meg ma, mert szombaton utazom majd delutan. Laza tekeres volt, 3*5p erosebb etappal. Az eroseknel 220W es 145 koruli pulzusig engedtem a terhelest.
https://connect.garmin.com/activity/972381624
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 30 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 134 |