Edzésleírás
A hétvégi hegyi futáson nagyon megfájdult a lábam, ezért most egy kicsit félve mentem ki, de most egyedül, így legfeljebb hazasétálok, ha baj van.
Óvatosan kezdtem, mindenféle időcél nélkül, csak meg legyen az egy, vagy másfél óra. A Vasmacskánál még mindig le van zárva a dunaparti bringaút, ezért visszafordultam a Budafoki útra. Ahol már lehetett, vissza a dunapartra, majd Albertfalván keresztül hazafelé. A lábammal nem volt gond, csak az utolsó rövid emelkedő nem esett jól, de az már az uccsó km volt.
https://connect.garmin.com/modern/activity/991630673
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:16 | 18 | 05:08 | 11.71 | 50 | 0 | 0 | 0 |